Det slår aldrig fel

Har varit lite små sjuk över påsken och det slår verkligen aldrig fel att jag blir sjuk när jag ska vara ledig. Den här gången kom det i form av ont i kroppen och huvudet. Men blev till sist symtomfri och kände mig riktigt pigg och frisk igår. Så då blev det ett styrkepass men jobbsyfte, vilket på klarspråk betyder att jag skulle prova hur en annan PT var, så vi körde ett PT pass med back squat, front squat, skivstångsrodd och hantelpress. Kort därefter var det min tur att hålla i veckans första mage/rumpa/lår, den här gången med mycket hopp och studds. Och så kommer vi till dagens uppvaknande, på väg till ont i halsen, snorig och lite hängig. Hoppas det hinner lägga sig under dagen så att jag är pigg och kry till morgondagens pass!
 
Så idag blir det att skippa träningen och åka hem efter jobbet och bädda ner sig med en kopp ingefärste med citron och honung i. Och så får jag drömma bort till ett underbart träningsminne som jag ser fram emot att snart få göra om.
Frisk sport och fitness Hälsa Träningstips hälsoblogg ingefära instruktör pt sjuk träningsblogg
0 kommentarer