Segling och dagenspass
I går hade vi världens underbaraste segling hem. Det var så kul så att vi bara ville fortsätta och fortsätta segla. Men tyvärr var det ju söndag och vi var ju tvugna att åka hem :/ Jag hoppas vi kan åka ut snart igen!
Idag har det varit fullt upp på jobbet med både PT, massage och reception. jag hann även med en snabbis med träningen. Bara 20min tyvärr men det är ju bättre än inget.
På de 20 min kärde jag:
200 hopprepshopp
20 KB svingar 16kg
x5
10 burpee
10 fällknivar
x5
Jag blev trött, svettig och väldigt nöjd :)