Första passet...

efter semestern, gick sådär!
 
Men vilken tur jag hade som kom samtidigt till gymmet som Madde som drog med sig mig på det hon skulle köra.
 
Det blev:
100 wall ball 6kg
100 burpee
100 KB svingar 12kg
100 cal rodd
100 boxjump
 
man kan säga att jag va rätt slut efteråt... :)
 

Idag har jag inte så mycket träningsvärk som jag trodde jag skulle ha, men det är nog tack vara alla träningspass som jag försökte göra så bra som möjligt på semestern, så tack för det :)
 
Hälsa World class corssfit hälsoblogg pt träningsblogg träningspass world class linköping övningar
0 kommentarer