Blandat
Förlåt för att jag inte har skrivit här på ett tag! Men nu hoppas jag att det ska bli bättre på den fronten då det börjar ordna upp sig lite i mitt liv. mer om det får ni veta nästa vecka :)
För övrigt så tog vi upp båen i helgen, tråkigt men ändå lite sknt då det börjar bli för kallt ute. Vi hade väldigt bra väder och llt gick som planerat. Jag var även ute och sprang 6km i fredags och det känndes väldigt bra i benen. Det ända som börjar bli svårt är hur mycket man ska ta på sig. Jag får nog börja springa mer innomhus snart.
Förutom löpning så har jag hunnit med ett benpass och ett konditionspass. Benpasset blev kort men bra, jag körde en timme med knäböj, tunga utfall och liggande benpress. Jag börjar bli starkare i knäböj igen vilket är super roligt :)
Konditionen blev en urensning i kropp och själ, jag tycker det är superskönt att köra långpass med kondition då jag har det stressigt på jobbet. Att få rensa tankarna och bara kötta på.
Vad har ni gjort?