Gruppträningspass

Nu börjar Dubai känns långt bort och solbrännan börjar flagna bort. Samtidigt är det rätt så skönt att vara inne i jobbet igen och träningsrutinerna. Den här veckan hinns det inte med någon egenträning utan jag kommer enbart att få köra gruppträningspass. Vilket är superkul, man får en sådan energi av att stå längst fram i salen och titta på alla duktiga deltagare som sliter och kämpar. Igår höll jag i ett Mage/Rumpa/Lår pass och det kändes när jag satte mig på sadeln i morse för att köra ett morgonspinningpass. Som tur är kommer jag få göra om samma pass på fredag, vilket förhoppningsvis ger mig mindre träningsvärk. 
 
I helgen är det alla hjälrtans dag så bion r bokad och troligtvis blir det även ett restaurangbesök.
Ska ni göra något kul och mysigt i helgen?
 
 
Frisk sport och fitness Gruppträning Inspiration Massör Träningstips hälsoblogg instruktör mage mage/rumpa/lår pt spinning träningsblogg
0 kommentarer