Lite allt möjligt :)
Tisdag, och jag har redan gjort 4 gruppträningspass denna vecka. Det är ju inte riktigt samma sak som att träna sjäv, så i musklerna är jag pigg men i huvudet är det värre ;)
Idag hade jag favorit passet Mage/rumpa/lår och dem som var med fick känna på ett antal grodhopp. Vilken effektiv och rolig övning det är! Det ger en hög puls, spänst och styrka i benen. Allt på samma gång :)
Nu längtar jag mest till fredag då jag ska få träna ett eget styrkepass, det får nog bli ben och rygg, det har jag sett fram emot.
Snart drar jag igång med en PT-smallgorup igen! Den kommer att starta v.14 och innehåller två pass i veckan med fokus på att bli självständing i gymmet och mot sina mål. Den kommer att pågå i 6 veckor och det finns enbart 6 platser kvar! Så först till kvarn!